Embarazo y posparto

En cualquier momento del embarazo, siempre con valoración previa.

Si tienes indicación de reposo o un embarazo de riesgo, consúltalo antes con tu matrona o ginecólogo.

A la preparación al parto, sí.

Después de las 6 semanas (parto vaginal) u 8 (cesárea) hacemos la valoración de suelo pélvico, y ahí vemos qué necesitas: tratamiento en consulta o incorporarte ya a la actividad física.

Ropa y calzado adecuados para la clase, agua y toalla. El material lo ponemos nosotras y lo desinfectamos entre grupo y grupo.

Entre el 1 y el 5 de cada mes.

No cobramos matrícula. A cambio, tu plaza se mantiene pagando la mensualidad completa, vengas o no a las clases; si no se paga, se pierde.

Puedes recuperar la clase dentro del mismo mes, hasta 2 clases al mes y siempre por un motivo justificado.

Son días sin clase, así que no se recuperan.