Codo de tenista… sin haber jugado al tenis.
Abrir un bote, levantar una bolsa o escurrir una bayeta puede convertirse en un gesto molesto cuando aparece dolor en la parte externa del codo.
El llamado “codo de tenista” puede estar relacionado con actividades que implican agarrar objetos y repetir movimientos de muñeca y antebrazo. También puede aparecer en trabajos manuales y tareas domésticas.
Pero no todo dolor de codo tiene el mismo origen. Una valoración ayuda a identificar qué está ocurriendo y qué actividades influyen en las molestias.
La fisioterapia puede incluir pautas para adaptar esas tareas y un programa progresivo de ejercicios. La intensidad y la evolución del trabajo se ajustan a tu caso.
En Ofisio, Málaga, queremos ayudarte a recuperar comodidad en los gestos que repites cada día, tanto en el trabajo como en tu tiempo libre.
¿Has empezado a usar la otra mano para evitar el dolor? Reserva tu valoración por WhatsApp y cuéntanos qué movimientos te cuestan.
