¿Tu cadera decide de qué lado puedes dormir?
Te acomodas en la cama y aparece dolor en el lateral de la cadera. Cambias de postura buscando alivio, pero las molestias terminan interrumpiendo tu descanso.
Una posible causa es el síndrome de dolor trocantérico, que puede afectar a los tendones y otros tejidos de la parte externa de la cadera. También puede molestar al caminar, subir escaleras o permanecer de pie.
A veces se conoce como “trocanteritis”, aunque no siempre se trata únicamente de una bursa inflamada. Una valoración ayuda a identificar qué estructuras pueden estar implicadas.
La fisioterapia puede incluir ejercicios progresivos de fuerza y ajustes en las actividades y posiciones que aumentan las molestias. El objetivo es mejorar la tolerancia al esfuerzo y recuperar comodidad en el día a día.
En Ofisio, Málaga, tenemos en cuenta tanto tu movimiento como tu descanso al orientar el tratamiento.
¿Llevas tiempo evitando dormir sobre ese lado? Reserva tu valoración por WhatsApp y cuéntanos cuándo aparece el dolor.
