¿Te despiertas porque se te duerme la mano?
Notas hormigueo, cambias de postura y sacudes los dedos buscando alivio. Si esta escena se repite, merece una valoración.
Una posible causa es el síndrome del túnel carpiano, en el que el nervio mediano recibe presión a su paso por la muñeca. Puede provocar adormecimiento, dolor y dificultad para agarrar objetos, con síntomas que suelen empeorar por la noche.
Pero no todo hormigueo en la mano tiene este origen. Saber qué dedos están afectados, cuándo aparece y si hay pérdida de fuerza ayuda a orientar la valoración.
Según el caso, el tratamiento puede incluir cambios en las actividades, una férula nocturna y ejercicios específicos. La fisioterapia puede formar parte del abordaje, y algunas personas necesitan otras opciones de tratamiento médico.
Si el adormecimiento se vuelve constante o notas que pierdes fuerza, solicita atención médica.
En Ofisio, Málaga, puedes consultarnos sobre las molestias de mano y muñeca y cómo afectan a tu descanso y a tus tareas habituales.
Reserva tu valoración por WhatsApp. No tienes que acostumbrarte a despertarte con hormigueo.
