¿Te duele el coxis al sentarte? No siempre es “una mala postura”
Ese dolor justo al final de la columna que aparece al sentarte, levantarte de una silla o después de pasar mucho tiempo sentado tiene nombre: coccigodinia.
Y aunque muchas veces se intenta solucionar cambiando de silla o colocando un cojín, el origen puede ser más complejo.
El dolor de coxis puede aparecer después de una caída, durante el embarazo o tras el parto, pero también puede estar relacionado con alteraciones de movilidad, sobrecarga de estructuras cercanas o tensión de la musculatura del suelo pélvico.
Sí, suelo pélvico y coxis están relacionados. Parte de esta musculatura tiene conexiones con la zona del cóccix, por lo que una valoración completa puede ser fundamental cuando las molestias persisten.
En fisioterapia podemos valorar la movilidad, musculatura, postura y suelo pélvico para determinar qué factores están manteniendo el dolor y establecer un tratamiento adaptado a cada caso.
En Ofisio buscamos el origen de la molestia, no solo el lugar donde duele.
Si llevas semanas cambiando la forma de sentarte para esquivar el dolor, quizá tu cuerpo ya te está diciendo que toca mirar un poco más allá.
